مفيد

الخضروات فبراير ... في وجهة نظرك!

الخضروات فبراير ... في وجهة نظرك!



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ثم ، سوف يفاجأ!

إنه غذاء ذو ​​قيمة غذائية عالية وكمية منخفضة من السعرات الحرارية ، مثالي للوجبات الغذائية. Chard هو مصدر كبير للكالسيوم ، غني بالألياف والحديد والفيتامينات A و C.

وصفات مع تشارد:

بطاطس محشوة بالقش مشوي 4 بطاطس في الفرن لمدة 45 دقيقة على حرارة 180 درجة مئوية. اقطعها إلى نصفين ، وأزل اللب وسحقها. طبخ حفنة من اللطيف ، واستنزاف وترك. يحمر الثوم المفروم في المقلاة ويضاف إليه اللحم ، ولب البطاطا ورش الكريمة.
Salpimentar وملء البطاطا. يرش الجبن الغريير وغرتان 5 دقائق.

سلطة شارد السويسرية اغسل وختم أوراق 6 شارد. صر جزرة ، اقطع 1/4 من البصل الأرجواني و 4 فجل. اخلطي ، أضيفي أفوكادو وتتبل بالزيت والخل والخردل.

محتوى ذات صلة محبب مع الثوم و المسننات

3 أفكار مع المصطلحات

الخرشوف المقلية مع العسل. نظف 4 خرشوف حتى تصل إلى القلب. قص وفرك عصير الليمون. اطبخيها في ماء مملح والليمون المستخدم. هجرة وموسم مع العسل. تقلى في مقلاة بالزيت حتى تصبح هشة.

الخرشوف جمع المحار. مقلي الثوم المفروم. إضافة 1 سكين من الدقيق وتخلط. أضف 250 مل من مخزون السمك و 2 نبيذ أبيض. تحريك حتى سميكة.
أضف 24 من البطلينوس النظيفة واطهيها حتى تفتح. إضافة 20 قلوب الخرشوف المعلبة. صحح الملح وقدمه.

الخرشوف مع لحم الخنزير.

الخرشوف جعلى لحم الخنزير نظيفة ، وختم وطهي 6 الخرشوف. يقلى مع 200 غرام من لحم الخنزير في سندويشات التاكو حتى لونها بنيا ذهبيا. يُقدّم الطبق مع جوز الصنوبر ورقائق الجبن المملحة.

الكراميل

استمتع بأفضل لحظات grelos وتذوق نكهاتها الشديدة المصاحبة لها:

محتوى ذات صلة 6 أطباق لذيذة من الخضروات


فيديو: 10 فواكه وخضراوات لن تتوقع كيف تتم زراعتها !! (أغسطس 2022).