معلومات

هل تعرف الطبق الكوبي النموذجي "المغاربة والمسيحيين"؟

هل تعرف الطبق الكوبي النموذجي "المغاربة والمسيحيين"؟



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

أصل هذه المجموعة الكاريبية التقليدية في إسبانيا ويعود تاريخها إلى المعارك بين المغاربة والمسيحيين في شبه الجزيرة الأيبيرية ، ولكن اليوم تشتهر بأنها عنصر رئيسي في المطبخ الكاريبي. نجد إصدارات في كولومبيا وجمهورية الدومينيكان ونيكاراغوا وبورتوريكو ... ولكن كان في كوبا حيث تم تأسيسها باعتبارها واحدة من المسرات تذوق الطعام في الجزيرة.

الصعوبة: سهلة الوقت: +60 دقيقة.

المكونات (4 أشخاص):- 200 غرام من الفاصوليا السوداء المجففة
- 200 غرام من الأرز طويل الحبة
- 1 بصلة
- 2 فص ثوم
- 1 فلفل أخضر
- 2 طماطم
- 3 ملاعق صغيرة من الكمون
- زيت الزيتون البكر الممتاز
- اخرج
- الفلفل

الخطوة 1

1

نقع الفول الليلة الماضية ضع طبق خزفي على النار مع الفول ونفس الماء المستخدم للنقع. اطبخ لمدة 50 دقيقة أو حتى تنضج. إزالة والاحتياطي.

محتوى ذات صلة 6 أطباق لذيذة من الخضروات

الخطوة 2

2

قشر وختم البصل والثوم والفلفل والطماطم. ضعي النار في قدر قليل من زيت الزيتون وأضيفي البصل والثوم والفلفل. مقلي 3 دقائق ثم أضيفي الطماطم والكمون. تبقي بضع دقائق.

الخطوة 3

3

ضع الفاصوليا العودة إلى النار يُضاف البصل المقلي والثوم والفلفل والطماطم. ضجة مع ملعقة خشبية. ثم يضاف الأرز المغسول سابقا. Salpimentar وتغطي خزفي. ينضج 20 دقيقة.

محتوى ذات صلة الأطعمة لانقاص الوزن: الفول باستا


فيديو: الفرق بين ايفون اكس اصلي و ايفون اكس تقليد صيني !!! (أغسطس 2022).